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今日夏至丨愿幸福在夏天如约而至!

“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”今日农历五月初一,如约而至,迎来了夏至节气。


据《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”


这一天,太阳光几乎直射北回归线,一年中所能达到北半球最高的纬度,也是北半球一年中白昼时间最长的一天。


“雨砌蝉花粘碧草,风檐萤火出苍苔。”一年中最热的日子即将到来,你准备好了吗?


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在古代,夏至是一个很重要的节气。它是二十四节气中最早被确定的一个节气,在古时又称“夏节”、“夏至节"。


古时夏至日,人们都会通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼•春官》中就记载:“以夏日至,致地方物魈。“周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。


夏至有三候:一候鹿角解、二候蝉始鸣、三候半夏生。


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  • 一候鹿角解


  • 鹿是属阳的山兽,夏至阳气盛极而衰,鹿角感阴气而脱落。


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  • 二候蝉始鸣


  • 蝉鸣里树影明灭,忽觉夏长。


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  • 三候半夏生


  • 半夏是一种野生中药草,夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。


    炎炎夏日,不如找一大树乘凉,随手翻读本书,倾听阵阵蝉鸣,倒也别有一番享受。


    待到天晚时,草丛里的萤火虫会提着小灯笼四处乱窜,如此良辰美景,想来烦热的心,也会一下子变得无比舒缓。


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    冬至饺子夏至面,夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候,自古以来,夏至吃面是我国很多地区的重要习俗。


    清朝潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中记载:“是日,家家俱食冷淘面,即俗说过水面是也。”


    夏至后,炎热的三伏天即将来临,人们以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食,面条通常为一般家庭的首选。


    北方人吃打卤面和炸酱面,其中,陕西人喜欢吃凉面、浆水面。南方人吃的面条品种就比较多了,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等。


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    夏至之后,随着气温的升高,我们往往容易出现不明原因的心烦意乱、脾气暴躁的情况,从而发生许多精神方面的不良影响。


    《养生论》有云:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”


    所以夏至之后要注重养心,要适当的增加静坐冥想的时间,同时要注重自我的精神调节,做到“心静自然凉”,保持心平气和,不暴怒,不过度劳累。


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    夏至,是一个缤纷灿烂的季节。


    万物极盛,绿茵渐浓。耳边蛙声一片,莲叶何田田。麦谷满仓说丰年,蝉鸣声声不间断。


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    夏至,炎炎夏日味渐浓。


    愿甜蜜多汁的西瓜,滋润你忙碌而无暇顾及的双唇;愿傍晚的一缕清风,吹落你额头的汗珠与忧愁。


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    夏至的来临,也意味着一年即将过半。


    愿你辛苦的半年有回报,愿你有所改变但仍保持初心。更愿你快乐轻松,清凉一夏!


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